Wasser – das effektivste und preiswerteste Anti-Aging
Liebe LeserInnen,
Wasser sollte jeden Tag in frischer Form 1,5 – 2,5 Liter getrunken werden.
was glauben Sie ist wohl das wirksamste Mittel, um unsere Haut lange jung und glatt zu halten? Ganz einfach – Wasser! Die Website hautsache.de bringt es auf den Punkt, wenn sie schreibt: Mehr Wasser – weniger Hautalterung!
Warum Wasser trinken allein nicht ausreicht
Je höher der Wasseranteil in unserem Gewebe ist, desto jünger und frischer sieht auch unsere Haut aus. Aber leider ist es mit Wassertrinken allein nicht getan, denn wie hoch der Wasseranteil im Körper ist, wird durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst:
– Das Lebensalter: So besteht ein Säuglingskörper zu mindestens 70 Prozent aus Wasser, während es ein Erwachsener nur noch auf 50 Prozent bringt.
– Das Geschlecht: Männer haben mit mindestens 60 Prozent einen höheren Wasseranteil als Frauen, die nur zwischen 50 und 55 Prozent aufweisen.
– Das Körpergewicht: Menschen mit einem hohen Fettanteil im Körper haben dafür einen geringeren Wasseranteil, weil unsere Fettzellen weniger als 20 Prozent Wasser besitzen, wohingegen es bei den Muskelzellen etwas 75 Prozent sind.
Kommt zu einem ohnehin schon reduzierten Wassergehalt im Gewebe nun noch ein Flüssigkeitsmangel durch zu wenig Trinken, können sich neben Kopfschmerzen und Konzentrationsproblemen auch schnell Falten in der Haut zeigen. Zur Vorbeugung sollten Sie darauf achten, täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter Mineralwasser, Kräuter- oder Früchtetee oder auch Saftschorlen zu sich zu nehmen.
Mehr Feuchtigkeit in die Haut bringen durch spezielle Pflegeprodukte
Wasser trinken allein kommt meistens nicht bis an die Hautoberfläche, wie Sie bestimmt schon gemerkt haben. Meisten spannt die Haut weiterhin. Sie müssen gleichzeitig die Rheinische Membran aufbauen und stabilisieren und Feuchtigkeit der Hautoberfläche anbieten. Dazu gehört auch eine sanfte Hautreinigung. Dies ist z.B. möglich durch dermatologische Kosmetikprodukte wie Dermaviduals®. Wenn es Sie interessiert, welche Erfahrungen meine Kundinnen – etwa Andrea – mit diesen hochwertigen Hautpflegeprodukten gemacht haben, lesen Sie doch einmal die entsprechenden Berichte auf meiner Website ulrike-maldoff.de!